【寝落ち対策】iPhoneで特定時刻にオーディオ再生を自動停止させる方法（iOS 17仕様）

音楽を聞きながら寝落ちしたい人（あるいは寝落ちしちゃう人）におすすめ。

iPhoneアプリ「ショートカット」を使えば、特定時刻になったら自動でオーディオ再生を停止させられる。

オーディオ再生そのものを停止させるので音楽サブスクでもYouTubeでもNetflixでも関係なし。1日1回、深夜あたりに同ショートカットを起動しておけば朝までオーディオ再生しっぱなしの状況が防げて便利。

この記事では、ショートカットを使って特定時刻に自動でオーディオ再生を停止させる方法を紹介する。

iPhoneで特定時刻に自動でオーディオ再生を停止させる方法（iOS 17仕様）

オートメーションだけで数ステップで設定可能

オートメーションはiPhoneアプリ「ショートカット」に含まれる機能の一つ。特定の条件下で自動でショートカットが起動できる。

以下では特定の時刻になったら、オーディオ再生を停止するショートカットを起動するよう設定していく。

「ショートカット」アプリを開き、最下部中央タブの「オートメーション」をタップ。

画面右上にある「＋」を選択して新規オートメーションの作成画面を開く。

「時刻」を選択。

ショートカットを起動する時刻を指定する（オーディオ再生を強制停止したい時刻を指定する）。

「すぐに実行」にチェックマークを入れる。

画面右上にある「次へ」をタップ。

「新規の空のオートメーション」を選択。

「アクションを追加」をタップ。

検索バーに「再生」と入力して検索。検索一覧から「再生/一時停止」を選択する。

青文字部分「再生/一時停止」をタップ。「一時停止」に変更する。

最後に画面右上の「完了」をタップする。

トップ画面のオートメーション一覧に設定したオートメーションがあれば作業完了だ。

指定した時刻になるとショートカットが自動で起動。現在のオーディオ再生の有無に関係なく、オーディオ再生を一時停止する動作が行われる。

【補足】オートメーションを止めたい場合

オートメーションのトップ画面にある「削除」をタップすればオートメーションが削除され、オートメーションも起動しなくなる。

当該オートメーション項目を右から左にスライドすると「削除」が出てくる。

一時的に止めておきたいだけならオートメーションをタップして詳細画面に移動。

「オートメーション」項目をタップし、「起動しない」を変更すればオートメーションが起動しなくなる。

オートメーションを再開する場合は「すぐに実行」に戻せばいいだけ。

関連するショートカット

設定」関連

「オーディオ」関連

ほかのiOSショートカットを探す

▶ iOSショートカット関連の記事をすべて見る

関連記事

Apple Watchをカスタマイズする

▶ Apple Watch関連の記事をすべて見る

そのほかiPhoneユーザーにおすすめ